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孩子上課注意力不集中最主要的原因是:孩子沒有養成專注做事的好習慣。往往有以下這些方面的特點:  

1、當孩子麵對他不感興趣、不明白或者認為太容易的事情時，往往表現為自我監控能力弱，易走神；  

家長大多數都非常重視孩子學習，卻往往忽視了注視了注意力的培養。不少家長尋找孩子學習欠佳的原因，找來找去也沒有找到“注意力不集中”的頭上。而注意力品質是否良好，直接影響學習效果。注意力品質良好，則學習事半功倍，反之則事倍功半。

注意力不集中有哪些弊端？

如果明白了記憶機制，並能夠控制記憶力的話，我們大概就能夠輕鬆應付學校及各種各樣的考試了。如果能夠掌握更多的知識的話，或許就能過上更加豐富多 彩的生活了。但僅僅知道這些還不夠，對記憶的研究是那些已經成為社會問題的阿爾茲海默氏症等癡呆病症得以治療和預防的重要突破口。腦科學家們堅信這一夢想 一定能實現，日日夜夜都在對記憶進行研究。現代腦科學已經掌握了增強記憶力的線索。從科研最前沿對腦科學的成果進行直接報導。當然，我們腦科學研究者希望 能夠盡快地將當前腦研究的最新成果介紹給大家，但還是暫且平緩一下這種心情。本書首先要介紹的是腦科學的基本概念和記憶機制，然後再談一下有關注意力不集中現象的最新話題，並以此為中心來展開如何在現實中增強記憶力的話題。不顧一切地拼命學習對腦沒有任何益處，腦本身就有高效的學習方法。如果能夠理解腦的結構，自然也就能了解提高腦學習和記憶的效率的方法。

注意力缺陷過動症兒童的典型問題，常發生在要求他們長時間專注、進行有目標的活動（如在學校中、做家庭作業、較長時間保持安靜）以及在社交場合（如吃飯、拜訪、 團體活動）。此類情境多是長時問、有目的性的活動，通常不太有趣，但在某些情形下，這類兒童的注意力問題並不明顯。注意力不足症最明顯的症狀，會出現在學校或與學校有關的事物上，因此，幾乎可說它是來自“學校”的定義：常常是學校發現兒童有註意力不足的情形，家長或兒童自己卻沒察覺到。

寶寶注意力集中與否，對其今後的學習和生活都有影響，注意力可以從後天去進行培養，特別要注意根據寶寶的年齡特點來進行，循序漸進，不要急躁。

孩子有注意力不足症，總是不能夠集中注意力學習，的確讓家長傷腦筋。怎樣才能糾正孩子學習時注意力分散的壞習慣呢？

1.注意孩子的身體狀況，千萬不能讓孩子疲勞作戰。疲勞、疾病、飢餓和困倦，往往讓成人都會感到精力渙散，力不從心。當孩子身心疲憊時，家長還要求孩子咬牙堅持，學習效果自然就會大打折扣，注意力肯定無法集中。家有過動兒的父母更要時刻注意孩子的身心健康。

如何糾正有注意力不足症的孩子的壞習慣呢？

2.發現孩子注意力不集中的症侯。比如，有的孩子注意力不集中是因為患有“過動症”，這就需要看心理醫生。注意力不集中有如下症侯：經常無緣無故就煩躁不安，好像對什麼都不太感興趣；對任何一種東西都無法保持較長時間的專注；在課堂上，眼神遊戈，自己都不知道自己在想些什麼，尤其是有注意力缺陷過動症的孩子可能表現出來的更明顯。

培養對事物的興趣是養成專注的重要方法之一。原則上，先以短時間為目標，做到了再加長時間，並肯定孩子的進步。如何改善孩子注意力不足症的情況？
孩子的注意力發展特徵如下：

1.充分使用寶貝的好奇心培養寶貝的注意力，尤其是有注意力缺陷過動症的孩子。
強烈、新颖、富於變化的物體最能吸引寶貝們的注意。會唱歌的卡片，會跳的小田鸡，會自己走路的小娃娃，會說話的書等事物都能調動孩子們的好奇心，讓孩子会合註意力去觀察、擺弄，從中收穫一些知識。

學齡兒童過動症患病率約為5%
“兒童過動症又叫注意力缺陷過動症，是一種常見於兒童和青少年時期的行為障礙，主要症狀為註意缺陷、活動過度、衝動、認知障礙和學習困難。”

連連看寫數字有助於緩解注意力不足症

周國嶺主任說，過動兒最常見的便是學習成績跟不上。有些孩子自己智商不低，可他們常常無法靜下心來學習。過動症的孩子還會脾氣急躁，性格衝動，經常有打斗逃學這樣的不良記錄。

1．孩子看電視時，不要讓他老是切換頻道。不斷更換頻道，容易使孩子產生注意力不足症。

2.當孩子興致勃勃跟你說話時，不要隨意打斷孩子的話，要聽孩子把話說完。不要覺得孩子是過動兒，就一直想打斷他，就算孩子是過動兒，也要讓孩子表達他所要想說的，讓我們更加知道他的想法。

“我的孩子在幼稚園上課注意力不集中，坐不住！”

“我的孩子做作業一會兒動這個，一會兒玩那個，一點作業要三小時來做。會不會是過動症？”

在生活中，反映孩子有注意力不足症的家長很多。注意力，是個很重要的心理品質，沒有它，就無法專心聽課，無法完成作業，無法完成一件事。可見註意力是個寶啊。

孩子的注意力不足症都是家長惹的禍

得注意力不足症不意味著反應遲緩，許多注意力不足症患者天資聰慧，反應敏捷，而且有的還會很成功。除了注意力不集中以外，還有其他的症狀表明你可能是個潛在的注意力不足症患者。

淺談注意力不足症患者其表現與特徵

比如在工作中，你對有很大挑戰性的項目非常專注，但對乏味枯燥的部分，則興趣缺乏；家裡更是搞得一塌糊塗。有時，正是工作中的高難部分治癒了你的“注意力缺陷過動症”。所以，有註意力缺乏症狀的人往往是那些智商比較高的人。

另一種情況是，比如你是一個有高度創造欲的人，總是渴望作畫、寫小說，但每次卻又不肯付諸實施，因你總覺得自己缺乏自律精神，或是缺少強烈的動力，藉口多多。更有甚者，你甚至懷疑自己有輕微的抑鬱症。其實，真正的原因可能是注意力不足。

每個人都有走神的時候，但怎樣才能判斷自己是否患有注意力不足症？這個界限究竟在哪裡？在什麼樣的情況下我們才需要為自己的心不在焉擔心？在什麼情況下我們該尋求心理醫生的幫助？

如何判斷自己是否有注意力不足症？

專家認為：判斷是否患上了注意力不足症，有以下3個方面需要考慮在內：　
一、在過去的這6個月內，你一定有“經常”或“很頻繁”地存在以下9種表現中的6種或著以上情況：① 在工作或生活中無法注意細節或經常犯粗心的錯誤； ② 在工作或娛樂中自己無法持續保持注意力；③ 別人與你講話時，你經常沒留意聽，動不動就走神；④ 不遵從指令并且完不成工作；⑤ 難以組織好工作和活動，有過動症所表現出來的症狀；⑥ 對需要持久保持注意力的工作或活動一直逃避、不喜歡或不情願參加；⑦ 經常把工作或活動中的必需品弄丟了；⑧ 很容易分散注意力（多半是因為外界刺激）；⑨ 在日常活動中經常忘記。

注意力缺陷過動症的主要症狀是很容易分心，衝動，不安分。因此，在學校，職場，婚姻經常表現無法達一般水平。

注意力不足症患者有以下症狀： 
1有益的素質包括：創意，不隨波逐流的思維，獨特的人生觀，幽默的獨特感，令人嘆為觀止的堅持和毅力，直覺是非常強的。

如何分辨注意力缺陷過動症？有哪些特徵呢？

兒童的腦細胞和細胞之間所需的一種神經遞質──多巴胺（多巴胺）的作用，但過動兒的多巴胺被誤認為不需要而放置在回收站中，消息無法順利傳導，從而導致腦系活力低，以使它們總是處在狀況外。

孩子有注意力不足症怎麼辦？

培養孩子的習慣，從開始到結束，以提高孩子的自我控制。許多孩子注意力不足症，都有一個共同點，缺乏自我控制，做著這件事情，心里卻想著另外一件事情，對於這些孩子，家長應採取獎勵辦法，讓孩子們在規定時間做完事情，否則就要接受處罰，長此以往將在孩子們心中形成一種慣性約束自己想要做其他事情的衝動。

上班族經常就坐著對著電腦一動不動，很容易分散注意力引起注意力缺陷過動症和導致體質變差引發各種問題。讓我來為您介紹些上好飾品，為您補上一補。

上班族必備飲食，能集中注意力提高體質

1注意力不足

寶寶注意力不集中怎麼辦？學齡前兒童注意力分散會影響到日常學習和生活，這可怎麼辦呢？今天總結了兒童注意力不集中的原因和應對方法，一起來看看吧！

注意力不集中的糾正方法

孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因(如注意力缺陷過動症)引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。

“孩子成長過程中最重要，最基本的是注意力的集中。”這是瑪利亞·蒙台梭利在一個世紀以前就告訴我們的真理。根據她的觀察，孩子在弄碎麵包的過程注意力非常集中，這使她堅信孩子的學習能力是天生而且是強烈的，孩子可以集中關注那些開發潛質的事情。

注意力集中是一件多麼美妙的事

關注是一把鑰匙，事實是孩子集中註意力的能力比他們正關注的事情更為重要。

目前，在我國中小學生中普遍存在學習注意力不足的問題。中國關心下一代工作委員會和中國社會心理學會最近在北京聯合公佈了全國青少年註意力狀況調查活動的結果，調查顯示，中小學生睡眠不足和教學方法枯燥成為影響青少年註意力的兩大主要原因。注意力缺陷過動問題已經成為影響學生學習效果和學習成績的一個關鍵問題。那麼，如何提高注意力集中度，使自己更加專注於學習呢？

如何提高學習注意力水平

首先，培養興趣是集中註意力的基礎。一個人要想做到學習時注意力集中，除了目標明確，意志力強之外，還要有對學習任務的興趣。興趣是最好的老師，對所學科目持積極態度，這是注意力高度集中的最重要因素。培養興趣的方法很多，在此給大家一個最普通的建議，那就是應用。孔子說，“學而時習之，不亦悅乎？”我建議大家在此基礎上，改一個字，“學而時用之，不亦悅乎？”經常將學到的知識用於生活實踐，會讓自己對知識充滿了好奇和興趣。

孩子學習注意力不集中，的確讓家長傷腦筋。要是孩子天生愚笨，根本就不是讀書的料，家長們也許心理還比較坦然。可孩子明明挺聰明的，許多高難度的習題都能做出來，可就是不能集中心思在學習上。因此，有些家長甚至感到絕望，頗有些“恨鐵不成鋼”的意味。我也常聽到一些家長這樣抱怨孩子寫作業時心不在焉宛如注意力不足症的情形，老師經常說學生在課堂上註意力不集中，淨開小差......可見，孩子學習注意力不集中，的確讓家長傷腦筋。怎樣才能糾正孩子學習時注意力分散的壞習慣呢？我在這裡說說我的經驗，以供大家參考。

糾正孩子學習時注意力不足的壞習慣

1，家長陪孩子讀書不可提倡。正如一位權威人士所說：“有的孩子學習拖拉是因為沒有養成良好的學習習慣，更多的則是由於父母過分關注他們做作業，甚至包辦代筆。”事實上，大多數兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書，因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做，而要那樣做。這些時斷時續的語言刺激，更易於分散孩子的注意力。同時，也會讓孩子對家長產生強烈的依賴性。