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佛語禪心(1)     

佛陀說：“人的生命，只在一個呼吸間。” 

生命短促，我們應該善待自己的菩提身，思索活著的意義。生命不是用來尋找答案，也不是用來解決問題的， 心靈音樂是用來愉快地過生活的。人生多一分煩惱，就需要有一分禪心來解救。紅塵凡夫，人人都需要一顆禪心。    

佛語禪心(2) 

夢窗國師詩云：“青山幾度變黃山，世事紛飛總不干；眼內有塵三界窄，心頭無事一床寬。” 

冥想詞1：你，用心去聽那些天然的心靈音樂，遠處有瀑布瀉下的聲音；你，深吸一口氣，手中有玫瑰散發的幽香；你，認真地去體會，自己忽而飄浮在安靜得湖面上，忽而又深入到蔥鬱的山谷中。你，要用心去感覺，你的身體變的很輕很輕，輕的幾乎能在空中漂浮著，你的身體又變的很重很重，重的就要陷進地下。

冥想詞2：優美，舒緩的音樂，猶如股股清泉湧入心田，頓時，心情變得豁然開朗，身體也得到了最大，最好的放鬆。

用心去聽那些天然的心靈音樂

經常用這種方法調節身心，你會發現，你變的越來越美麗，越來越漂亮，也越來越自信，充滿陽光。

常言道:‘十年樹木,百年樹人’。由此可見生命的完善是多麼遙遠而又漫長的過程，至溟海之邊，方知天地之大；到銀河之外，乃知宇宙無窮。所以我們也 一定需要有所經歷，有所體會之後，才會恍然大悟，清楚地知道自己真正需要的是什麼。而要做到這點，需要每個人都有一個豐富的心靈世界，來鞏固自己脆弱的心 牆，讓快樂在生活中得到釋放。  
‘風送人，雨送客’。我們都是曾經在淒風苦雨的日子中走來的過客，儘管一生當中有那麼多的放不下，捨不得。成敗得失，喜怒哀樂，依舊在那滄桑而又飽含價值 的歲月裡更相交錯。到如今，世事風靡，時過境遷，歷史的步伐在迅猛邁進，而年輕一代的我們需要與時俱進，與世競爭，昂首闊步，響亮地唱出自己的心聲。只要 我們存在，就還需要追求；只要我們追求，就還要經歷迷茫之途。在我們的生活中，每一次的離別可以稱是死亡的開始，每一個重逢的瞬間可以說是生命的重生。年 復一年，日復一日，有的人也許輪迴在悲歡離合的畫面之中，也許抱怨於年華在時光長河裡流逝。一生反反复复只是做同樣的幾件事。痛苦煩惱不免會成為人心中的 枷鎖，枯燥乏味不免會成為人心裡的寂寞。在這樣的現實面前，我們的心需要充實，需要支撐的力量。否則，人的精魂將會死去，那麼他的軀殼也會遭滅頂之 災。  

心靈音樂能給予你心靈力量

叔本華說；'沒有心靈音樂渴 求的人，他們不會有睿智的快樂，因為有需求，才會快樂；他們的生活裡，不曾知識見解本身發生欲求，也無法體會與之相近的美感快樂。而另外一點，他們最大的 苦惱在於缺乏理念。於是，為了逃避厭倦，需要不斷以現實來彌補空虛的心靈'。這句話對於那些缺乏心靈力量的人來說可謂受益匪淺。我深深地記得當初我遇到各 種難題的時候，內心的反應是多麼的迷茫混亂，心跳近似正弦波，人就好像時而在波峰遠眺，時而在波谷瞻仰，冥思苦想著自己的未來在哪裡。我猜有很多的人應該 也有這樣類似的經歷。可憐我曾經自以為是的認為自己具備高度自信的心靈底氣，既能做到寄情於山水，痴迷於田園，不為世事浮動；又能做到包羅萬象，淡泊名 利，不被現實所牽絆。但是，走過的路越來越長，經歷的事情越來越多，才知道人原來是那麼地不堪一擊。當人四分五裂的精神碎片如浮塵紛飛不再聚合時，患得患 失的心似狂瀾裡的扁舟搖擺不定時，也就意味著自不量力的傲氣淋漓盡致地被嚴峻現實吞噬了。所以你要想振作，要想堅持，就得消耗你更多的資本，那就是強大的 心靈力，你必須要成為具有強大心靈力量的人。  

α腦波心靈音樂對早期兒童智力發育很好

α腦波音樂的開發是基於腦波和聲學原理，是藉由聲波的震動頻率來誘發大腦的腦波產生同化現象，例如，每秒震動十次的音頻會誘發同頻的腦波，也就是介於α腦波區間，因此，從左耳進入的聲波會影響左腦的腦波，右耳進入的聲波會影響右腦的腦波。

當前很多人武斷地認為，人腦從中間被一分為二，就可以按照這種腦結構劃分來分析左右腦功能，很明顯，經過世界腦科學、生理學與心理學的實驗分析發 現，人的大腦不同位置區域的功能有其獨特性，大腦分佈的每個功能區並不能完全按“左右腦”來獨立說明，因此，左腦訓練、右腦教育是片面的說法，更科學的全 腦開發應運而生，它是一種全新的教育模式，是結合左右腦功能性特點針對不同年齡學生心理特性進行的全人教育。全腦開發教育摒棄以往應試教育的弊端，參照素 質教育的根本，成為當今乃至未來都適合人類發展的教育。

心靈音樂能全腦開發你的大腦

心靈音樂全 腦開發伴隨全腦教育，貫穿於每個年齡，也是人的全程教育，立體教育，終身教育。人的一生需要調動大腦，不斷學習，讓自己與社會同步，是“整體的人”的發 展，是一種全人開發；全腦開發，不僅有知識的傳導還有能力的訓練，從身體智育到心理髮育都是一個全身心培育；全腦開發，最終達到心靈，智育提升到適合自 己，適合社會發展的目的，根本宗旨也是一種全人格養育。全腦教育貫穿於人的一生，其研究內容包羅萬象，橫向可以說是學科綜合，包括語言，思維，運動，數 學，科學，自然，社會，繪畫，音樂，等課程；縱向來說是綜合學科類，如裝飾設計、城市建築、生態農業等課程。那麼教育從最基礎的進行也就是學科綜合，幼兒 接受各個學科最基礎的知識輸入和能力訓練，若將全腦開發首先融入，是對人在未來的群體中更好主動學習打造的良好基礎，通過每天進行全腦綜合課程的總結、歸 納、訓練，目的是讓幼兒在快樂​​的教育環境與模式下接受全面的系統的教育。不管是幼兒園，教師，還是家長，都需針對不同幼兒進行個性教育，不要隨意比 較，另外在教育過程中，一種方法應對孩子從小到大的教養一定是不科學，不切實際的，因此需要不斷尋找適合方法，在不同情況下選擇最優方式。

孩子們輕音樂下載時天真爛漫的笑容是不會加以任何掩飾，所以我們有信心在全腦開發事業裡，孩子會在歡樂的氛圍中接受到合理科學的訓練。

音樂是積聚靈感、催發情感、激活想像的一門藝術，它作為素質教育的重要內容和實施美育的主要途徑，不僅能陶冶情操、提高素養，而且有助於開發智力， 特別是在激活學生創新潛能方面有著十分重要的作用。為讓音樂走進孩子的心靈，在音樂教學中，我抓住音樂新課改的本質教學，從以下兩方面去實踐。 

　　　一、用心靈音樂激發學生的興趣

生活中充滿了心靈音樂的痕跡：流水的嘩嘩聲、水滴的嘀嗒聲，甚至火車的鳴笛聲、玻璃杯的破碎聲……每當聽到這些聲音時心底都會有不同的觸動。

我一直固執地認為音樂源於心靈，音樂是人內心深處一種深切情感的表達。我喜愛音樂，不僅僅是因為它所帶給我的旋律沒和音律美，而更為重要的是它唱出 了我心底的聲音，表達了我害怕傾訴的心情。我喜歡唱歌，不為唱歌而唱歌，只為心情和情感而歌唱。我想每個人都有一首最為喜愛的歌曲輕音樂下載，那歌曲代表了他的心靈，表達了他的心情。

心靈音樂心靈的歌

有人說“快樂時，聽的是聲音；心痛時，聽的是歌詞”，或許，真的是這樣吧。心靜如止水時，聽的是悅耳的聲音和優美旋律；憂傷哀怨時，聽的是憂愁的歌 詞和和深深的感情。我喜歡憂傷的旋律，古典詩意的詞，這或許是源於我的性格吧。我曾這樣描述我性格“一半明媚，一半憂傷”，而事實上我更傾向於憂傷，總是 感物傷懷。憂傷的時候，喜歡一個人去一個安靜的地方，沒有人認識我，沒有人會打擾我的地方。一個人，一個mp3，一個安靜的角落。靜靜地聽著歌，感悟相似 的情感，尋覓不一樣的經歷與期許。

α腦波音樂的奇蹟－－一位使用者的感受 

我雖然說對英文速記的研究已達8年之久,我做過大量的心靈音樂實 踐（3萬字級字典背了兩本—英文和西班牙文）,研究過多家學術,但一直覺得技藝始終未能到達純青之景,一個很偶然的機會我在網上搜索關於催眠的資料,我與 α波音樂有幸偶遇,可能我的人生之路也會由此改寫, α腦波音樂有著和右腦腦波一樣的頻率（8-14HZ）,我們平時是很難自動讓大腦進入這種頻率狀態 的,所謂的右腦狀態,是一種充滿寧靜和安詳的無我狀態,也是靈感要湧現的時刻,而我們平常的思維大多數是邏輯的,理性的,或當我們內心充滿焦慮,壓抑,這 些時候其實是左腦狀態,而左腦的使用是會抑制右腦的,而當你聽α波音樂的時候,它會同右腦的腦波發生共震而激勵起右腦活動,要知道右腦的記憶能力是左腦的 100萬倍！ 

α腦波心靈音樂的存在性

聽了幾天α腦波輕音樂下載， 我好像心血來潮,翻開我的一本《基礎西班牙語下冊》的詞彙表,後面有大約1000個單詞,每頁30來個,一共30頁；我就這樣一邊聽音樂一邊記憶,在3天 裡我用了一些零星時間（加起來也就1個鐘點多）把這1000單詞記憶了下來。 α腦波音樂就是這麼神奇,它能夠激發你的學習興趣,又能誘發右腦巨大的記憶 功能,只要堅持使用,相信你也能像我,在很短時間內扭轉記憶的困境,也就是說,只要聽聽α音樂就學好了外語 

我們常說修心

身體是複合體的物質部分，靈魂是複合體的非物質部分，意識心是物質身體與非物質靈魂之間的溝通媒介。

因為“心”是連接著“身”與“靈”這兩者的橋樑，修心能同時促進這兩者的提升，因此對於真正的靈性進化來說，修心是至關重要的。修心，換一句話來說就是不斷地淨化你的思想形態，保持你意識覺知的清明。其實，修心與生物體進化及能量提升是相互關聯的。

修心離不開內在靈修

心靈音樂能提高人的免疫力，不僅可以預防以感冒為首的感染性疾病，還可以發揮抵御其他疾病的效果，不僅是一種保健的方法，還是讓心緒安寧的“心的處方”！音樂
不僅讓人達到平和，安寧的感覺，還能帶來一種精神之愛，一種幸福和智慧。

心靈音樂舒緩你的身心

常規的冥想有很多的好處，最明顯的是以下幾點：

由揚愛商城貼文。

一、快樂二胡手指健身操訓練手指的靈巧性，健身益心，提高二胡練習效果。二胡演奏時，要有很好的樂感和對心靈音樂內 涵能較好把握，這是內在的功底和素質。外在的法子只有指法和弓法兩種，就指法而言，很多初學二胡的朋友，總是由於三、四指不靈活、獨立性不強而影響二胡水 平的提高，尤其是大部分業餘愛好者，平時忙於工作和生活，業餘練琴的時間也很有限，三、四指練習不充分，二胡水平始終停留在最初的狀態。現根據本人平時練 琴時練指和從輕音樂下載資料上學習到的一點心得，呈與各位練琴的朋友笑話一番。

马克思说过：“对于不懂音乐的耳朵，最美的音乐也没有意义。”这说明，如果一个人缺乏必要的音乐欣赏能力，那么，音乐的美感就不能为之所感受，音乐本身也会黯然失色。

每 天我们都会听到各种各样的音乐，或喜或悲，或激扬或低沉，我们感受着音乐的种种，然而很多人都把音乐仅仅当做歌来听，而并不懂得音乐的内涵、魅 力、作用。音乐不仅是简单的几首歌，几个曲子，它有着深刻的意蕴，它包含了很多知识。在我们日常生活中普普通通的音乐但却能起着巨大的作用，让我们变得更 加睿智，更加敏锐。

1. 心靈音樂增強記憶力

音樂是如何增強記憶的，對此人們十分好奇。莫扎特的音樂或巴洛克時期的音樂，其節拍是每分鐘六十次，這使大腦的左右半球都得到激活。左右大腦同時工作，使學習和記憶存留的效能達到最大化，學習過程輸入的信息激活了大腦左半球，而音樂激活大腦右半球。同樣地，使二側大腦半球同時工作，如演奏樂器或唱歌​​，能是大腦對處理信息的能力得到進一步提高。

音樂之所以有治療疾病的作用，是因為心靈音樂對人的心理狀態和身體狀況能起到某種特殊的作用。這種作用是通過心理作用和物理作用來實現的。

心靈音樂是生理與心理感受上的統一
在心理作用方面，音樂能直接影響人的情緒和行為。我們知道，音樂有各種不同的節拍、節奏，人體也具有各種生理節奏，如脈搏、呼吸等，它們之間如果配合好 了， 音樂就可以調節生理節奏。又因為人體對於音樂節奏具有明顯的跟隨本能，音樂節奏的快慢還可以帶動肢體動作的節奏，民歌中的“號子”就可以體現出這種 作用。作為一種治療手段，音樂的作用可通過藝術感染力作用於心理，以情導理，既能增強人體的抗病能力，又可以消除精神上的阻滯。節奏鮮明的音樂能振奮人的 情緒， 如軍樂曲、進行曲，一般都具有鮮明的節奏感可以使人興奮、激動、熱血沸騰；旋律優美悠揚的樂曲，則能使人情緒安靜和輕鬆愉快。另外，音樂還可以通 過音調影響人的情緒。這種現象早在古希臘就已經被注意到了。他們認為，E調安定，D調熱烈，C調和緩，B調哀怨，A調高揚。

目前市面上流行的心靈音樂-胎教音樂很受歡迎，那些悠揚、輕柔、婉轉的曲調不僅使母親聽了心曠神怡，而且使母體內的胎兒也能受到感染，使他們生活的“宮內世界”也像母體外一樣的充滿陽光，從而使他們變得健康、漂亮、聰明。音樂為什麼能夠促進孩子的智力發展呢?

香港中文大學的一項研究結果表明，心靈音樂訓練除了可陶治性情外，還可增強對語言的記憶力。

聆聽心靈音樂可增強記憶力

在接受測試的中文大學60位女生中，小時候曾接受過音樂訓練的女生比沒有接受過音樂訓練的女生能多記憶17%的文字資料。

負責這項研究的中文大學心理學系教授陳瑞燕介紹說，以往腦智能學的研究發現，音樂家的左腦比一般人大，他們的左腦可能較一般人發達，而左腦也是主要負責語言記憶的。因此，接受正規音樂訓練很可能令人們的左腦發展較佳；連帶左腦所控制的語言忘記力都一起提升了。

近年來有許多科學家通過科學研究證實，音樂對人的身心健康有著積極的作用，心靈音樂還有很多奇妙的功能。

最近有科學家提出，音樂如同直立直行和語言功能一樣，是人在進化過程中逐步形成的能力，它出現在人類的早期歷史中，並幫助人們在惡劣環境中生存下來。輕音樂下載方便我們想聽就聽。