1、積極期望。積極期望就是從改善學習者自身的心理狀態入手，對自己不喜歡的學科充滿信心，相信該學科是非常有趣的，自己一定會對這門學科產生信 心。想像中的"興趣"會推動我們認真學習該學科，從而導致對此學科真正感興趣。一位學生對學習地理毫無興趣，懷著一種焦急的心情等待下課鈴聲，為了培養對 地理的興趣，他作了這樣的練習："我喜歡你，地理！"重複幾遍之後，他覺得地理不像從前那樣枯燥無味了。第二天他在圖書館借了一本有關地理的書，回家 後，收拾一下房間，高高興興地讀了起來，再上地理課時也開始聽老師講解了，後來很喜歡地理，總是急不可待地盼著上地理課。
2、從可以達到的小目標開始。在學習之初，確定小的學習目標，學習目標不可定得太高，應從努力可達到的目標開始。不斷的進步會提高學習的信心。不要 期望在短期內將成績提高上去，有的同學往往努力學習一兩週，結果發現成績提高不大，就失去信心，從而厭惡學習。持之以恆地努力，克服學習困難，一個一個小目標的實現，是實現大目標的開始。
3、了解學習目的，間接建立興趣，避開兒童學習障礙。 學習目的，是指某學科的學習結果是什麽，為什麼要學習該學科。當學習該學科沒有太強的吸引力時，對最終目標的了解是很重要的。學習過程多半都是要經過長期 艱苦努力的，這種艱鉅性往往讓人望而卻步，而學習又是學生的天職，不能不學，所以要認真了解每門學科的學習目的。看書上的緒言部分，聽老師介紹學科發展的 趨勢，或從國家、社會的發展前景的高度去看待各門學科。例如，記外語單詞和語法規則，常常是枯躁無味的。但記住以後，會給聽、說、讀、寫、譯等技能的培養 帶來很大的幫助，而且考試中也會得高分。如果我們對學習的個人意義及社會意義有較深刻的理解，就會認真學習各門功課，從而對各科的學習發生濃厚的興 趣。
4、培養自我成功感，以培養直接的學習興趣。在學習的過程中每取得一個小的成功，就進行自我獎賞，達到甚麼目標，就給自己什麼樣的獎勵。有小進步， 實現小目標則小獎賞，如讓自己去玩一次自己想玩的東西；有中進步、實現中目標則中獎勵，如買一本自己喜歡的書畫或樂器等；有大進步、實現大目標則大獎勵， 如周末旅遊等。這樣通過漸次獎勵來鞏固自己的行為，有助於產生自我成功感，不知不覺就會建立起直接興趣。
5、把原有的其他興趣轉移到學習上來，以培養新的學習興趣來克服學習障礙。 每個人在少年兒童時期都有自己特別感興趣的事，如愛玩汽車、愛搭積木等。到了高年級後，就應當去發現、了解與愛好有關的知識，如怎樣當個好駕駛員？汽車是 如何發動的？汽車的構造原理是什麽？我所學的知識中那些和它們有關係？這樣就把對學習的興趣在原有的基礎上發展起來。愛因斯坦中學時只對物理感興趣，不喜 歡數學，後來他在向縱深研究物理時發現數學是其基礎，便又產生了對數學的興趣。又如你對語文基礎知識的學習不感興趣，而對寫作非常感興趣。這樣你可以通過 寫作練習，體會出語文基礎知識的學習對寫作的重要意義，從而增強對語文基礎知識學習的積極性。【繼續閱讀】
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