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一、減肥飲食公寓真理：監管的有效性
很多人會通過藥球練習來進行減肥，但往往不能堅持，從而達不到減肥的效果，而堅持不了的原因很大程度上是由於缺乏監督和反饋 - 減肥的時候，沒有人對減肥過程和結果進行評估，減著減著就不了了之了。入住了減肥公寓，相當於進入了一個巨大的監督機構，時刻提醒你的重量。
二、更改租金直接影響體重變化
一旦在公寓，體重增加，這意味著你要付出更多的錢。這個月要交的房租多少，這反過來又監督你最近是不是一不留神又胖了。這種良性循環，繼續刺激減肥，有的人就天天拿著 運動球進行鍛鍊，減肥的目標，必須提醒他們，在本質上，以達到減肥計劃。
三、小夥伴們互相監督
大約有20個女孩住在這個公寓裡，房間小的只有2-3平方米，一張床一張桌子就滿了，但公共區域是偉大的，在健身房可以是各種 健身器材，想跟著錄影帶跳體操練習也可以。客人說： “重量越輕租金越便宜，但也有很多的同伴，我們相互監督，聯合演習，讓減肥不再是單打獨鬥，我覺得這是一石二鳥。 ”
四、減肥會磨練意志
如果你想留在公寓，就能輕鬆減肥減肥，那麼你就錯了。 “殘忍” ，該行業在客廳角落，放了一堆薯片和可樂，全部免費的都可以吃，所以他們仍然有很多客人，沒能抵擋住誘惑，打開吃至少一個月將佔用40包。業內人士表示， 這其實是魔鬼的審判，希望培養租客們抵擋誘惑的意志。
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