揚愛網-營養保健

揚愛網營養保健頻道提供關於減肥、食譜、美容、運動、豐胸等有關健康養生等相關資訊，包含日常的飲食，營養補給，食療、食譜大全、以及最新的自然療法和疾病療愈等，涉及減肥、美容、運動、豐胸等各個方面，揚愛網致力於為人們的健康而努力。

部落格全站分類：醫療保健

Aug 23 Thu 2012 11:35
壓力——緩解工作壓力

工作壓力對我們有很大的不良影響。我們能否消除現代工作生活所帶來的壓力？不——因為這不是一件絕對的壞事，所以我們不能消除。在生活中我們需要一定的壓力。壓力可以刺激我們採取一些行動，挑戰我們自身的能力，帮助我們達到自己認為不可能達到的目標。問題就在於我們怎麼處理、安排和緩解工作中的壓力而不至於因為壓力過大而垮掉。