要是問你耳朵有什麼作用，估計你十有八九會答复聽東西。不少年輕朋友工作生活壓力大，或是閒暇時喜歡戴個運動耳機聽音樂，要是方法不正確，尤其是在比較嘈雜的地方，極有可能造成神經性耳聾。這是因為，當周圍環境嘈雜，為了聽到音樂，人們會不自覺地把音量調大，即使是耳機專賣店買的耳機也會受環境的影響，在過大的音量和嘈雜的噪音雙重刺激下，導致感應神經性耳聾也就不足為奇了。
值得注意的是，對聲音的感觉與神經衝動的傳導發生障礙，所引起的聽力下降就稱為感應神經性耳聾，並不是說什麼都聽不見才叫耳聾。人的聽覺範圍非常大，纵然聽力受到了損傷，只要不影響交流和對話，许多人都察覺不到，所以聽力“殺手”一样通常很溫柔，受損過程也是悄無聲息的。
為了預防耳聾，平時就要正確使用聽不累耳機，這裡給大家介紹一些戴耳機的原則，可以經常做一些健耳操，來保護耳朵的健康。
戴好的耳機也要掌握“60原則”：經常戴耳機的朋友，尤其是戴內置耳機的人，肯定要掌握60-60-60原則，也便是在聽音樂或者看視頻時，開的音量不要超過最大音量的60%，并且連續聽的時間不要超過60分鐘，而外界的各種聲音最好不超過60分貝。
什麼叫分貝？這是對聲音的一個量化的指標，分貝過高就會損傷人的聽力，而且還會導致人的神經緊張，心情不好。噪音也會致病。舉幾個例子讓大家對分貝有一些更多的理解，比如普通火山噴發為180分貝、飛機起飛130~140分貝、電鋸工作110分貝、很嘈雜的馬路90分貝、大聲說話70分貝、一般說話60分貝、圖書館40分貝、輕聲耳語20分貝、風吹落葉聲10分貝。很多人聽到電鋸的聲音就會心煩意亂，就是分貝太大，對人的影響。
建議要盡量在安靜的環境下聽音樂和看視頻，要是周圍的環境下噪音太大，可以用個防護耳塞，它可以有效隔绝一部门噪音，保護我們的聽力。 【更多分享】
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