揚愛網-營養保健

注意力不集中 由於身心發展水準的限制，孩子不能將專注力 長時間集中於一件事，而是常常不由自主地從一個事物轉移到另一事物上。一旦養成這種行為習慣，對孩子參加學習和遊戲都很有影響。使孩子注意力不集中的原因有：

1、無關刺激的幹擾。孩子以無意注意為主，一切新奇多變的事物都能吸引他們，幹擾他們正在進行的活動。如環境的色彩、音響、流動的人和車輛等都可能分散孩子的專注力。

2、疲勞。孩子神經系統的耐受力較差，長時間處於緊張狀態或從事一種單調的活動，會引起疲勞，晚上讓孩子長時間看電視、玩耍，從不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子也會注意力不集中。

3、孩子對某些事物不感興趣。成人要求孩子所做的事過難則會使孩子產生畏難情緒；過易則不能吸引孩子，都不利於集中孩子的注意力。只有當新內容與孩子的知識經驗之間存在著中等程度的差異時，才最容易引起和維持孩子的注意。

4、注意轉移能力差。由於年齡的原因，孩子注意轉移的品質還沒有發展，因而常常不能根據需要及時將注意力集中在應該注意的事物上，這也是專注力分散的一個原因。如果事前的活動量過大，刺激較強，孩子過於興奮，便很難將注意力轉移到後面的活動中去，更容易分心。

過動兒專案>>高效學習專案>>睡眠障礙專案>>冥想、靜坐專案>>注意力不集中專案

藍海心智能量網 http://www.hdmok.com/