睡眠障礙：充足的睡眠和良好的睡眠習慣對兒童的身體和心理健康有重要影響。睡眠持續時間和生理需求的年齡因素密切相關，但睡眠的持續時間和深度，可有個體差異。嬰兒和兒童睡眠障礙可以採取多種形式，如入睡困難，睡眠不安，夢魘，夜驚，夢之旅症等。
當嬰兒在母親子宮內睡了一整天，在幾年之內，出生後的大部分時間在睡眠中度過。不用說，睡眠質量的是孩子的成長至關重要。但不是每一個母親都注意到了這一點。
很多準媽媽關心寶寶清醒狀態，如果肚子痛，發燒住院趕緊跑，其實，你也應該注意孩子的睡眠情況。對於孩子，晚上睡不著還是睡得很香直接關係到他們的身體和精神健康。
原因主要是：軀體疾病，飢餓，口渴，或豐滿，教養不當，不良的睡眠習慣，心理和環境因素等的影響。 “
睡眠障礙的形式：
（1）擾亂睡眠和睡眠困難：多見於嬰幼兒，常常把在睡眠過程中，身體跳動，反复地搖了搖頭，哭沒有理由，牙齒，說話胡言亂語等。有些睡不著，散步，或延誤睡眠，淺睡眠或造型師舉行。
（2）夜驚：常見於2至5歲的兒童，通常在約一個半小時後入睡，表現為突然尖叫，哭泣，驚恐的表情，手，腳和篡改，呼吸急促，心跳快，出汗，瞳孔擴張型心肌病。癲癇腦電圖覺醒的節奏。每個夜驚發作可持續升〜10分鐘後發病的睡眠，醒來後完全忘記了。一般隨著年齡的增長，夜驚可能會自行消失。
（3）痴迷症：多見，常伴有夜間遺尿。部分患兒有家族遺傳病史。主要表現為反复入睡後1/2〜2小時，睡覺或起床，突然坐起來，意識朦朧，問東摸西摸，徘徊步行或做一些動作遊戲，這個時間是不容易醒來，大約數量分鐘或半小時，然後安靜的睡眠，事後完全遺忘。
必須了解睡眠障礙的原因。睡不著怎麼辦？治療方法，並採取相應的對策。養成良好的睡眠習慣，睡眠規定的時間。睡前避免看恐怖電視節目的任何活動或興奮，減輕學習負擔過重。兒童必須在窗口摔傷等意外，疾病預防是一個夢想之旅。對於反复出現睡眠障礙的兒童，睡前可服適量地西泮，硝西泮，有效的連續治療1〜2週，如睡眠正常後逐步撤出。提供的服務小學童阿米替林在就寢12.5〜25毫克，每晚1次。【繼續閱讀】
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