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　　母愛是個永恆的話題，勞累了大半輩子的母親們，該享受子女們的孝敬了。細心的孩子，你有否覺得你邁入四五十歲的母親近來情緒及身體狀況與以前不同？她是否進入了更年期？你可通過下述指標預測更年期。因為女性更年期的先兆或早期症狀比較明顯———

　　1、家族遺傳預測：由於進入更年期的年齡與遺傳因素有一定關係，所以，祖母、母親、同胞姐姐出現更年期的年齡可以作為孫女、女兒、妹妹進入更年期年齡的預測指標。

　　2、從初潮年齡預測：多數人觀察確認，月經初潮年齡與更年期年齡是負相關，即初潮年齡愈早，更年期(絕經)年齡愈晚；相反，初潮年齡愈晚，更年期年齡則愈早。

　　3、月經紊亂現象：月經紊亂為最終絕經前的月經表現形式。常有逐漸發生絕經、間斷性絕經、突發性絕經等表現形式。絕經是進入更年期的重要指標之一。

　　更年期的先兆：婦女進入更年期之前一般都有某些症狀。如平時月經較准，經前也無特殊不適，而突然在某次月經前發生乳*脹痛、情緒不穩定、失眠多夢、頭痛、腹脹、肢體浮腫等經前期緊張症候群。另外，出現煩躁、焦慮、多疑等情緒精神方面的改變，也是步入更年期的先兆。(繼續閱讀...)

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