為什麼會失眠?失眠是什麼原因?很多人都對失眠所引起的症狀有所了解,但是對於為什么會失眠的問題就有點欠缺,這使得我們很多人不知不覺的患上了失眠的問題,了解了失眠的原因,我們就能找到失眠解決方法治療失眠症和及早的預防。失眠是什麼原因?為什麼會失眠?,下面我們就看看專家怎麼說。

為什麼會失眠?失眠是什麼原因?

  一、違反生理時鍾引起失眠:如大小夜班輪值的工作;或出國旅遊穿梭不同緯度;有時極度興奮,喜極而泣也會睡不著,但通常是短暫的。

  二、什么原因引起失眠症狀?婦女停經引起失眠:婦女於停經時產生潮紅、盜汗、失眠等症候群,有些經前症候群會嚴重的焦慮、不安、疼痛、甚至失眠。

  三、內科疾病:關節炎及各種酸痛症,可能會痛得病人晚上睡不著;心髒衰竭的病人,當平躺睡覺時會喘得更厲害,所以必須坐著睡覺,影響睡眠品質;其它甲狀腺疾病、肺病、尿毒症,都可能失眠

  四、精神疾病:如憂鬱症病人常伴有失眠,特點是清晨兩、三點醒來,再也難入睡,躁症病人晚上根本不想睡覺,精力無窮,半夜打電話找朋友聊天,活力無限,不斷地往外跑,有時幻聽,與神鬼溝通,無法安靜入睡。其它廣泛性焦慮症、恐慌症、精神分裂症病人,都可能時常睡不著。

  五、藥物:藥物如類固醇,有些人服少量會失眠,大量則精神異常。氣喘藥如支氣管擴張劑使心跳加快,興奮神經而睡不著。什么原因引起失眠症狀?另外毒品也會影響腦胺、興奮中樞神經,產生失眠、幻覺。

  六、刺激性飲料:茶、咖啡等刺激性飲料會擾亂正常睡眠,至於酒精,開始喝酒時,可促進睡眠,但長期喝酒,就像吃安眠藥一樣會上癮,久了會影響正常睡眠,而且酒精會快速代謝,使其安眠作用於下半夜消失,又有頭痛、流汗、心悸等不良副作用,使病人更痛苦。

  了解了為什麼會失眠、失眠的原因後,患上了失眠症患者一定要懂得調整自己,讓自己放松下來,這樣才能盡快的入睡。

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